游泳时溺水怎么办
发表时间：2022-1-10 13:56:54
1、游进水中突然下沉，一定要保持冷静。可在身体下沉时闭住呼吸，使体内肺部充满气体，片刻，身体会自然上浮。
2、在自然水域中披水草缠绕。被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，寻找解脱的方法，如果解脱不了，可大声呼救。
3、先自救，再救人。游泳时难免会碰上他人在水中遇险，在这种危难时刻，我们都要伸出救援的双手.然而.救助溺水者时.溺水者会由干恐慌而抱住你，在这种情况下，需要沉着冷静地运用解脱技术，摆脱溺水者.然后再实施救助。
（三招防游泳后耳朵发炎）
夏季游泳，由于身体长时间浸饱水中，池水含有大量细菌，容易侵犯外耳道皮肤.怎样才能在游泳时防止耳病呢?
1.游泳前要做身体检查。中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2.游泳时用能有凡土林的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。
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